Wszystkie artykuły - Strona 1483

Jak zapobiegać wykorzystywaniu seksualnemu dzieci

Według Save the Children 23% dziewcząt i 15% dzieci mieszka w Hiszpanii doświadczają przemocy seksualnej przynajmniej raz przed ukończeniem 17...

Jak przygotować zielone enchilady, w 5 krokach

Enchilady to bardzo typowe meksykańskie danie że jak sama nazwa mówi, jest dla enchilarte! Na talerzu zielonych enchilad znajdziemy dwa...

Jak ćwiczyć uważność w 6 krokach i wskazówkach

Uważność, czyli uważność, jest bardzo przydatnym narzędziem, które w ostatnich dziesięcioleciach zostało zastosowane do różnych rodzajów interwencji psychologicznej. W tym...

Jak praktykować empatię w moim życiu

W naszym codziennym życiu mówimy o empatii, ale ¿Co to znaczy być empatycznym? Empatię można zdefiniować jako zdolność do identyfikowania,...

Jak wzmocnić swoją charyzmę poprzez 6 nawyków

Charyzma jest jednym z najcenniejszych elementów wszystkich tych związanych z osobowością i relacjami społecznymi. Jednak nie jest łatwo dotrzeć do...

Jak umieścić „umysł w bieli”

Po przeczytaniu wielu artykułów na temat medytacji, postanowiłeś założyć wygodne ubranie, usiąść w pozycji lotosu, zamknąć oczy i poczekać, aż...

Jak możemy pokonać strach?

Strach jest z całkowitym bezpieczeństwem uczucie tkwiące w człowieku. Jest tam od urodzenia do samego dnia naszej śmierci. Dlatego wydaje...

Jak możemy pracować nad samokontrolą?

Wyznaczamy sobie cele, jesteśmy zmotywowani do ich osiągnięcia i chcemy zmienić nasze nawyki. Wiemy, czego potrzebujemy, a co przynosi nam...

Jak możemy pokonać lęk?

SAR definiuje niepokój jako “stan udręka, która zwykle towarzyszy wielu chorobom, w szczególności niektórym nerwicom, i która nie pozwala odpocząć...