Zdrowe życie - Strona 9
Jak przestać się martwić o lęk i skorzystać z tego
Chociaż w obecnym kontekście lęk wydaje się być problemem zamienianym w epidemię, prawda jest taka, że ten stan aktywacji psychologicznej...
Jak kontrolować lęk w 6 krokach
Lęk jest przyczyną wielu nieprzyjemnych doświadczeń, jakich doświadczamy na co dzień. Strach przed wystąpieniami publicznymi, strach przed nieudanym egzaminem, chęć...
Jak naturalnie zwiększyć poziom serotoniny 8 porad
Są chwile, kiedy czujemy się źle i nie wiemy dlaczego. Nic szczególnego się nie wydarzyło, ale nie możemy osiągnąć zadowalającego...
Biofeedback co to jest i do czego służy?
Wiele rzeczy się zmieniło, ponieważ standardowy tryb psychoterapii polegał na uzdrawianiu słownym zaproponowanym przez freudowską psychoanalizę. Jedna z tych rzeczy...
Zatańcz 5 psychologicznych korzyści tańca
Według ewolucjonistów, taniec został ustanowiony wśród gatunku ludzkiego odgrywającego zasadniczą rolę w ewolucji stosunków społecznych, ze względu na jego zdolność...
Apapachar Czy praktykujesz sztukę głaskania duszą?
Kilkadziesiąt lat temu jeden z psychoanalityków, który nadal poważnie traktował duchowość, Carl Gustav Jung, powiedział: „Poznaj wszystkie teorie, opanuj wszystkie...
Aloe vera 13 korzyści, które musisz znać i stosować w swoim życiu
Aloe vera jest bardzo popularną rośliną zarówno w produkcji kremów i szamponów, jak iw tworzeniu domowych środków do pielęgnacji zdrowia....
Żegnaj siedzący tryb życia 6 powodów sportowych
Pierwsza istotna zmiana w przyzwyczajeniach życia człowieka nastąpiła po tak zwanej „rewolucji przemysłowej”, a druga zmiana, której teraz doświadczamy po...
