Dobrobyt - Strona 215
Jak wykorzystać 5 zmysłów do przezwyciężenia stresu
Wykorzystanie 5 zmysłów do przezwyciężenia stresu jest bardzo łatwą strategią. Jest to bardzo szczególny sposób synchronizowania kanałów węchu, wzroku, słuchu, smaku...
Jak radzić sobie ze szczególnie wrażliwymi ludźmi
Szczególnie podatni ludzie charakteryzują się trudnym charakterem i niepokojące, a także łatwo drażliwy. Łatwo się gniewają i działają impulsywnie. Szczególnie...
Jak przekształcić swoje obawy w wyzwania
Strach jest prawdopodobnie podstawową emocją wszystkich innych, które wywołują dyskomfort zarówno wewnątrz, jak i na zewnątrz, tworząc bariery, które nie...
Jak podjąć decyzję - odkryj, jak z kolorowymi czapkami
Pierwsza rzecz Powinieneś myśleć o sytuacji, w której masz problem z podjęciem decyzji. To, co zamierzamy zrobić, to wypróbować kapelusz,...
Jak zakończyć autodestrukcyjne zachowania?
Zachowania autodestrukcyjne to wszystkie działania, które wykonujemy przeciwko naszemu zdrowiu fizycznemu i / lub psychicznemu. Nie muszą to być gwałtowne...
Jak pokonać gniew ze swoim partnerem
Kilka złości to dość powszechne sytuacje, które powstają z różnych powodów i mogą powodować poważne konflikty. Aby przezwyciężyć i kontrolować...
Jak pokonać niepewność społeczną?
Niepewność społeczna to stan mniej lub bardziej trwały, w którym znajduje się coraz więcej osób, co pogarsza zarówno ich wzrost,...
Jak pokonać niską samoocenę
Wiele razy w naszym życiu mieliśmy problemy. Przy odrobinie szczęścia udaje im się to pokonać. Ale Czasami problemy wpływają na...
