Emocje
Rodzaje emocji i uczuć
¿Czy kiedykolwiek przestałeś myśleć o naszych problemach i jak sobie z nimi radzimy? Niektórzy z nas próbują uciekać, inni się...
Rodzaje zajęcia i ich konsekwencje
Nasz styl przywiązania wpływa na nasze życie, od wyboru naszego partnera do postępu naszych relacji. Z tego powodu rozpoznanie naszego...
Teoria ludzkiej motywacji Maslowa
Obecnie w psychologii istnieje wiele teorii, które mają na celu zwiększenie naszego samopoczucia emocjonalnego, jak również własnej motywacji do realizacji...
Teoria inteligencji emocjonalnej autorstwa Daniela Golemana podsumowanie i test
Tradycyjnie określiliśmy siebie jako gatunek racjonalny, z silną zdolnością kontrolowania emocji poprzez świadome i racjonalne procesy. Jednak najnowocześniejsze teorie psychologiczne...
Techniki rozwijania zdolności asertywności
Olga Castanyer Mayer-Spiess w swojej książce “Asertywność, wyraz zdrowej samooceny” Wspomina o 3 technikach rozwijania zdolności asertywności. Są to redukcja...
O inteligencji emocjonalnej
Koncepcja inteligencji emocjonalnej zaczyna obowiązywać w połowie lat dziewięćdziesiątych wraz z Danielem Golemanem, z publikacji książki zawierającej ten sam tytuł....
Czuję, że nigdzie nie pasuję, co mam robić?
Osoba może być otoczona przez ludzi, jednak czuje się samotna i emocjonalnie odłączona od innych. Pragnienie ustanowienia więzi jest częścią...
Odporność na uczenie się przezwyciężania tragedii i osobistej katastrofy.
“Dzieci są z natury bezbronne, ale jednocześnie są silne w swojej determinacji, by przetrwać i rozwijać się”.Radke-Yarrow and Sherman (1990)Historia...
