Psychologia poznawcza - Strona 2

Terapia poznawcza Aarona Becka, czym jest i z czego się składa

Opracowano terapię poznawczą Aarona Becka leczyć depresję a koncepcja tego typu terapii wynika z pochodzenia depresji. Ta terapia zasadniczo skupia...

Triarchiczna teoria inteligencji Sternberga

¿Czy słyszałeś kiedyś o triarchicznej teorii inteligencji? Teoria ta, opracowana przez Roberta J. Sternberga, ma perspektywę sprzeczną z podejściem psychometrycznym...

Teoria podsumowania dysonansu poznawczego Festingera

¿Czy zdarzyło ci się kiedyś, że coś robisz lub podejmujesz decyzję i chociaż próbujesz przekonać siebie, że postąpiłeś słusznie, wcale...

Miej przeczucie

Człowiek jest bardzo złożony w płaszczyźnie działania, ponieważ może działać na podstawie racjonalnego kryterium, analizując wszystkie zalety i wady podjęcia...

Techniki i skuteczne strategie psychologiczne do kontrolowania stresu

Zrozumienie normalnych reakcji w stresujących sytuacjach, umiejętność radzenia sobie z nimi i jak najszybsze leczenie objawów może przyspieszyć powrót do...

Techniki terapii poznawczo-behawioralnej dla lęku

Jak wiemy, psychologia jest dyscypliną odpowiedzialną za kierowanie i pomaganie ludziom, którzy doświadczają pewnego rodzaju problemów emocjonalnych. Lęk jest jednym...

Techniki wyobraźni

Chodzi o modyfikuj myśli używając wyobraźni. “Możemy użyć wyobraźni do wizualizacji samokontroli i zobaczenia, jak rozwiązujemy sytuację, unikając w ten...

Definicja umiejętności społecznych i warsztatu asertywności

Nie jest tajemnicą, że jedną z najważniejszych części naszego życia są stosunki społeczne. W każdej z rzeczy, które robimy, istnieje...

Objawy obsesji na punkcie śmierci

Śmierć tam jest, Jest to rzeczywistość, której nikt nie może uniknąć ani przed nią uciec. Jednak poza tym jest tak...