Dobrobyt - Strona 291
3 strategie zwiększające poczucie własnej wartości
Poczucie własnej wartości, a dokładniej jego stan i wpływ, stało się dla wielu skrzyżowaniem. Istnieją niezliczone książki i artykuły, które...
3 strategie radzenia sobie z obsesyjnymi myślami
Zarządzanie obsesyjnymi myślami jest trudnym zadaniem. Wymaga ogromnej woli i dyscyplina. To walka bez rozejmu przeciwko naszym własnym źródłom umysłowym,...
3 szybkie (i oryginalne) ćwiczenia, aby pozbyć się zmartwień
Strach i zmartwienie opóźniają nasze przeznaczenie. Dlatego nie dajmy im zbyt wiele miejsca w naszym myśleniu ani nie czyńmy małych kamieni...
3 ćwiczenia promujące naszą wiedzę emocjonalną
Czy zastanawiałeś się kiedyś, czym jest wiedza emocjonalna lub dlaczego ważne jest jej rozwijanie?? Faktem jest, że emocje istnieją, ponieważ...
3 ćwiczenia w celu złagodzenia niepokoju w ciągu kilku minut
Czy kiedykolwiek czułeś nagłe i przytłaczające uczucie strachu, niepokoju lub strachu? Lub uczucie, że coś strasznego wydarzy się wkrótce? A...
3 ćwiczenia mentalne, które sprawią, że będziesz szczęśliwszy
Czy możemy być bardziej zadowoleni z ćwiczeń mentalnych? Jest dobra wiadomość: tak! Ostatnie dwie dekady badań w dziedzinie psychologii pozytywnej...
3 różnice między dojrzałością a masochizmem emocjonalnym
„Pierwszym obowiązkiem każdego człowieka jest być szczęśliwym. Drugi, uszczęśliw innych (Cantinflas) Jeśli przeszliśmy przez stresujące wydarzenia w naszym życiu, możemy...
3 różnice między emocjami a uczuciami
Z pewnością nie raz pomyliłeś emocję z uczuciem, ponieważ w praktyce doświadczamy obu zjawisk w tym samym czasie i łatwo...
