Odżywianie - Strona 10
11 korzyści i właściwości nasion słonecznika
Nasiona słonecznika lub nasiona słonecznika są bardzo spożywanymi produktami. Chociaż czasami większość rur w torbie zawiera dużo soli, jadalna część...
11 pokarmów obniżających zły poziom cholesterolu (LDL)
Cholesterol to molekuła złożona z kwasów tłuszczowych, które w nadmiernych ilościach we krwi mogą powodować choroby serca, więc powszechna troska...
10 właściwości odżywczych i korzyści z orzeszków ziemnych
Dlaczego od dziesięcioleci tak źle mówiono o właściwościach odżywczych orzeszków ziemnych?? Ten pokarm, znany również jako „orzeszki ziemne”, jest suszonym...
10 idealnych śniadań dla sportowców
Eksperci od żywienia zawsze twierdzą, że śniadanie jest najważniejszą przystawką w naszej codziennej diecie. Cóż, wykazane w najnowszych badaniach i...
10 zalet nasion chia dla Twojego ciała i umysłu
¿Czy słyszałeś o nasionach chia? W Psychologia i umysł lubimy zachęcać do zdrowych nawyków życiowych, a ta dziedzina nie ogranicza...
10 zdrowych pokarmów bogatych w magnez
Niewielu ludzi zdaje sobie sprawę z wagi, jaką magnez ma dla naszego zdrowia. Jest transcendentalny dla prawie wszystkich funkcji i...
10 produktów, które pomogą Ci walczyć i zmniejszyć stres
Stres jest jednym z najczęstszych współczesnych zjawisk i uważany jest za chorobę XXI wieku. Nasz styl życia i dieta wpływają...
10 produktów, które nie są tym, czym się wydają
Chociaż wielu o tym nie wie, nie zawsze jemy to, co myślimy, że jemy. Przemysł spożywczy jest bardzo lukratywnym biznesem,...
