Wszystkie artykuły - Strona 1331

Przestań być swoim wrogiem

Wiele razy nie jesteś tego świadomy, ale nieświadomie zachowujesz się jak najgorszy wróg. Może nawet wydawać się normalne, że rozrzucone...

Przestań czuć się źle o sobie

Wewnętrzny spokój jest niezbędnym warunkiem dobrej jakości życia na poziomie emocjonalnym, jednak ludzie są tak skomplikowani, że możemy wnieść wiele...

Przestań się martwić o wszystko!

Być może słyszałeś kilka razy nie powinniśmy “martw się” na rzeczy, ale “uważaj” z nich. Ale, ¿zastanowiłeś się nad tym?...

Przestań próbować kontrolować niekontrolowane

Kontrolowanie oznacza, że ​​możemy, poprzez nasze myśli, emocje i działania, zmodyfikować jakiś aspekt obiektu kontrolnego w ukierunkowany sposób. Jeśli coś...

Przestań wyobrażać sobie i doświadcz prawdziwych podstaw terapii Gestalt

Wyobraźnia otwiera drzwi do fantazji, ale jednocześnie dystansuje nas od rzeczywistości i odciąga od chwili obecnej. Twórca terapii Gestalt, Fritz...

Przestań słuchać swojego wewnętrznego impulsu

W naszych głowach jest bardzo negatywna postać, krytyk, który mówi nam, co powinniśmy, a czego nie powinniśmy robić i jak...

Przestań obwiniać kamień i będziesz mógł chodzić

Poeta Sara Bueno opublikowała kilka dni temu post, który brzmiał: Kiedy przestaniesz obwiniać kamień, nauczysz się chodzić. Czy widzisz siebie odzwierciedloną?...

Przestań obwiniać innych za swoje problemy i przejąć kontrolę

Obwinianie innych i okoliczności to łatwy sposób, by nie brać odpowiedzialności, sposób na przeprosiny za to, co się dzieje. Ale...

Definiowanie depresji i jej objawów

Dzisiaj używamy terminu „depresja”, aby zdefiniować niemal każde zachowanie, które nas zasmuca. W społeczeństwie istnieje tendencja do nazywania depresji jakimkolwiek...