Wszystkie artykuły - Strona 1553

Jak pomóc dzieciom kontrolować swoje emocje 4 klucze

Wielu ojców i matek wierzy w mit, który, jeśli zastosuje się go do wszystkich aspektów rodzicielstwa, może być bardzo szkodliwy...

Jak pomóc dzieciom kontrolować zwieracze

Kontrola zwieracza występuje, gdy zachowania związane z oddawaniem moczu i wypróżnianiem przestają być zachowaniem odruchowym stać się dobrowolnym i automatycznym...

Jak pomóc komuś zestresowanemu

Jeśli masz wystarczająco dużo szczęścia, by kontrolować swój stres, aby dawał ci korzyści zamiast kontrolować swoje życie, będziesz miał szczęście,...

Jak pomóc komuś, kto myśli o samobójstwie?

Niestety, Niektórzy uważają samobójstwo za ostateczne rozwiązanie sytuacji, którą postrzegają jako nie do pokonania. Są tacy, którzy próbują popełnić samobójstwo...

Jak pomóc komuś, kto cierpi na atak paniki

Prawdopodobnie słyszałeś ten termin atak paniki, lub wiedz, że kolega z pracy, przyjaciel lub członek rodziny cierpi z powodu tych...

Jak skutecznie pomóc komuś z lękiem

Pomaganie komuś z niepokojem wymaga taktu, empatii i inteligencji. Nie ma sensu „Chodź uspokój się, to się stanie” lub „to nic,...

Jak ćwiczenia fizyczne pomagają przezwyciężyć uzależnienie?

Powszechnie wiadomo, że ćwiczenia fizyczne mają wiele korzyści zdrowotnych, zarówno fizycznych, jak i psychicznych. Ponadto, ćwiczenia fizyczne służą jako punkt...

Jak zwiększyć swoją samoocenę

Miłość własna jest synonim z poczucie własnej wartości i dobrobyt osobisty, z tego powodu ważne jest, aby każda osoba przykładała...

Jak naturalnie zwiększyć poziom serotoniny 8 porad

Są chwile, kiedy czujemy się źle i nie wiemy dlaczego. Nic szczególnego się nie wydarzyło, ale nie możemy osiągnąć zadowalającego...