Wszystkie artykuły - Strona 3

Joga dla początkujących sztuka harmonizacji ciała i umysłu

Jest joga dla początkujących, dla tych, którzy wchodzą w tę fizyczną i umysłową dyscyplinę z prostej ciekawości lub dla kogoś,...

Joga dla korzyści i ćwiczeń lękowych

Kiedy dana osoba cierpi z powodu lęku, zawsze staraj się znaleźć ten środek, który najbardziej Ci pomoże, za radą eksperta,...

Yoga Nidra, praktyka odblokowywania i oczyszczania umysłu

Yoga nidra jest bardzo potężną dyscypliną opracowaną przez Swamiego Satyanandę Saraswati i ma swoje korzenie w tradycji tantry jogi. Chodzi...

Cechy i korzyści jogi Bikram

Joga jest tysiącletnią praktyką wykonywaną przez miliony ludzi na całym świecie. Istnieją jednak różne sposoby jego realizacji, dlatego idealnym rozwiązaniem...

Korzyści jogi dla zdrowia tych, którzy ją uprawiają

Joga stała się bardzo powszechną praktyką w społeczeństwie. Biorąc pod uwagę poziom stresu, który jest wspierany w normalnym dniu pracy,...

„Miałem czarnego psa zwanego depresją”, który pomaga nam go zrozumieć

„Miałem czarnego psa zwanego depresją” to krótki film edukacyjny przygotowany przez Światową Organizację Zdrowia, którego celem jest pomoc w zrozumieniu,...

Mówię też NIE dla przemocy ze względu na płeć

Przemoc ze względu na płeć stanowi problem dla wszystkich, nie tylko dla ofiar. Wśród wielu powodów, ponieważ tradycyjne społeczeństwo uczy...

Jestem sobą, moja okoliczność i moje decyzje definiują mnie

Tytuł tego artykułu ukazuje słynny cytat hiszpańskiego filozofa José Ortegi y Gasseta. Bardzo krótko myślał, że zjednoczenie „ja” i okoliczności...

Jestem osobą bardzo wrażliwą (PAS)

Jestem bardzo wrażliwą osobą. Potrafię uchwycić emocje, zapachy, energie, których nawet nie jestem w stanie opisać. Czasami moje emocjonalne i...