Psychologia kliniczna - Strona 134

Jak pokonać depresję bez leków

Leki wraz z psychoterapią to skuteczne leczenie depresji, ale musimy pamiętać, że leki psychotropowe mają skutki uboczne, gdy organizm się...

Jak pokonać depresję poporodową

Po urodzeniu dziecka kobiety przeżywają okres pełen bardzo różnorodnych emocji, od szczęścia do strachu lub smutku. Jeśli uczucia smutku stają...

Jak pokonać depresję przez ciążę

Społecznie interpretujemy ciążę jako jeden z najszczęśliwszych momentów w życiu kobiety, ale dla wielu kobiet ciąża staje się okresem zamieszania,...

Jak pokonać agorafobię bez leków

Agorafobia jest jednym z najczęstszych zaburzeń lękowych i charakteryzuje się intensywnym i irracjonalnym lękiem przed przebywaniem w miejscach lub sytuacjach,...

Jak pokonać syndrom pustego gniazda

Kiedy dzieci decydują się na niezależność i ostatecznie opuszczają dom rodzinny, rodzice mogą doświadczyć szeregu głębokich i długotrwałych negatywnych myśli...

Jak pokonać syndrom Piotra Pana

Ci dorośli, którzy zachowują się jak dzieci i którzy odmawiają przyjęcia odpowiedzialności wynikającej z dorosłości, mogą cierpieć z powodu tak...

Jak pokonać strach przed lataniem w 5 prostych krokach

Wiele osób obawia się latania, zjawisko pojawiające się w sytuacjach, w których musisz wsiąść do samolotu, nawet jeśli ma odbyć...

Jak pokonać lęk wysokości

Strach to bardzo ludzkie doświadczenie. Strach, który również nabiera różnych niuansów w zależności od obiektu, którego się boimy. Istnieje wiele...

Jak pokonać strach przed przemawianiem publicznie? 5 kluczy

Publiczne przemawianie jest powszechnym problemem, który pojawia się u prawie wszystkich ludzi, nawet tych przyzwyczajonych do pracy lub spraw akademickich....