Psychologia - Strona 143
Moje rany za twoje porzucenie
Jednym z moich pierwszych wspomnień z dzieciństwa jest obraz wychodzący z domu, aby nie powrócić. Dźwięk tego huku wciąż mnie...
Moje przestrzenie osobiste dają mi spokój, którego potrzebuję
„Skup się na podróży, a nie na miejscu docelowym. Radość nie kończy się na wykonaniu czynności, ale na zrobieniu tego„...
Moje wysiłki nie zasługują na wasze dyskwalifikacje
Istnieje wiele rodzajów dyskwalifikacji, ale jeśli istnieje fraza, która całkowicie podsumowuje, czym jest dyskwalifikacja, jest to „Jestem lepszy od ciebie”....
Moje decyzje mówią o mnie
Jest wiele sposobów, aby wyrazić innym, jak jesteśmy lub co naprawdę czujemy. Możemy to opisać, wyjaśnić, co chcemy lub spróbować...
Ciągle patrząc w głąb siebie możesz powstrzymać się od rozwoju
Spójrz w siebie jest bardzo konieczne, aby dokonać drobnych zmian lub dużych zmian. To tak, jakby zobaczyć nasz obraz w...
Uważność regulowania emocji
„Cokolwiek się pojawia (w umyśle), popatrz na to” Ajahn Chah Uważność, lub pełną uwagę, to zdolność umysłu do obserwowania doświadczeń...
Uważność dla dzieci uczących się zarządzać emocjami
Uważność dla dzieci daje nam cały szereg możliwości wczesnego poprawienia uwagi, ćwiczyć swój mózg w empatii, spokojnym i emocjonalnym zarządzaniu....
Sportowa uważność, jak wpływa na sportowca?
Pele, jeden z najsłynniejszych piłkarzy w historii, miał jasność. Dla niego „wszystko jest praktyczne”. Rozsądnie jest myśleć, że ze sportową...
