Psychologia, filozofia i myślenie o życiu.
Blog o filozofii i psychologii. Artykuły o różnych aspektach psychologii człowieka.
Medytacja i relaks - Strona 2
Wiele mówi się dziś o mandalach, ponieważ stało się to zjawiskiem, które zdołało przyciągnąć uwagę ludzi w każdym wieku. Możemy...
Umysł może stać się szczególnie obsesyjny w nocy. To uczucie wzrasta, gdy osoba żyje samotnie i ma nieprzyjemne uczucie w...
Samotność czasami bywa przeżywana w bardzo gorzki sposób. W rzeczywistości wiele osób w podeszłym wieku szuka partnera z powodu prostego...
Jest wielu ludzi, którzy mają problemy ze snem, wielu z nich z powodu wysokiego stresu, na który jesteśmy narażeni dzisiaj....
Odpowiedni odpoczynek każdej nocy poprawia wewnętrzne samopoczucie, ponieważ spanie przez osiem godzin w nocy jest źródłem zdrowia. Odpowiedni odpoczynek może...
Medytacja jest jednym z doświadczeń, które mogą pomóc ci zwiększyć połączenie z teraźniejszością poprzez uważność. Warsztaty medytacyjne cieszą się dużym...
Spędzamy nasze życie biegając. Obowiązki związane z pracą i rodziną pochłaniają każdą minutę naszego czasu, co oznacza, że każdego dnia...
Techniki medytacji lub uważności to procesy psychologiczne lub mechanizmy zmian, które są podstawą wszystkich terapii i technik trzeciej generacji. Zagłębienie...
Edmund Jacobson jest twórcą metody relaksacji znanej jako progresywny relaks. Na początku wieku wymyślił metodę relaksacyjną, której celem było sprowokowanie...
