Wszystkie artykuły - Strona 1070

Technika stresu i lęku dyskusji irracjonalnych pomysłów

To “spróbuj dyskutuj aktywnie i bezpośrednio wszystkie irracjonalne przekonania, które prowadzą nas do złego samopoczucia lub niewłaściwego działania”. Jest to...

Stres i lęk Technika systematycznej desensytyzacji

Dzięki systematycznemu odczulaniu osoba może nauczyć się stawić czoła obiektom i sytuacjom, które są szczególnie groźne, narażając rzeczywiste lub wyimaginowane...

Objawy stresu i lęku oraz alternatywy psychoterapeutyczne

Stres jest reakcja fizyczna i emocjonalna że wszyscy doświadczamy, jak tylko zmierzymy się z każdą zmianą w naszym życiu. Reakcje...

Zapisy dotyczące stresu i lęku

The stres Jest to fizyczna i emocjonalna reakcja, której wszyscy doświadczamy, gdy stajemy przed każdą zmianą w naszym życiu. Reakcje...

Stres i niepokój Samokształcenie i afirmacje siebie

Są to krótkie wiadomości lub werbalizacje, które możemy powiedzieć, gdy tylko wykryjemy, że wystąpiło coś anomalnego. Tospróbuj użyć instrukcji do...

Stres, który chce być „tam”, gdy jesteśmy „tutaj”

Możemy zdefiniować stres jako stan poznawczy, emocjonalny i behawioralny, który generuje pragnienie lub pragnienie, by być „Tam” podczas gdy jesteśmy...

Pourazowy stres w kasecie, która przewija się ponownie i ponownie

Stres pourazowy pojawia się po dramatycznym wydarzeniu to wpływa głęboko. Zobaczmy przykład, który pomoże nam lepiej zrozumieć to zaburzenie. Za...

Leczenie stresu i klucze do poprawy

Coraz więcej osób mówi o stresie w pracy, gdy pyta się o pracę. Jest wiele osób, dla których zatrudnienie nadaje...

Przyczyny, objawy i strategie stresu u dzieci

Chociaż istnieje ogólna idea, że ​​doświadczanie stresu jest czymś dorosłym, prawdą jest, że zjawisko to towarzyszy nam przez cały cykl...