Wszystkie artykuły - Strona 132

Techniki terapii poznawczo-behawioralnej dla lęku

Jak wiemy, psychologia jest dyscypliną odpowiedzialną za kierowanie i pomaganie ludziom, którzy doświadczają pewnego rodzaju problemów emocjonalnych. Lęk jest jednym...

Techniki przetrwania w trudnych sytuacjach w terapii

Kiedy trzeba reagować na trudne i nieprzewidziane sytuacje, które podważają żywotność terapii Wskazane jest stosowanie małych technik, które pomagają nam...

Techniki relaksacyjne dla dobrego snu

Jeśli żyjesz z problemem nawykowego odpoczynku, bardzo ważne jest, aby porozmawiać z lekarzem, aby mógł zdiagnozować sytuację i podać konkretne...

Techniki relaksacyjne w celu złagodzenia stresu

Dla wielu relaks jest synonimem siedzenia przed telewizorem i nic nie robi po męczącym dniu. Teraz, jak możemy się domyślić,...

Techniki relaksacyjne dla dorosłych

Społeczeństwo, w którym żyjemy, prowadzi nasze ciało i umysł do wysokiego poziomu stresu i niepokoju. Znajduje to odzwierciedlenie w fakcie,...

Techniki relaksacyjne dla młodzieży

Dojrzewanie to czas wielkich zmian, zarówno fizycznych, jak i emocjonalnych. Te zmiany zmuszają młodych ludzi do szybkiego opracowywania strategii adaptacji...

Techniki relaksacyjne poprzez oddychanie

Cel techniki oddychania ma ułatwić dobrowolną kontrolę oddychania i zautomatyzować tę kontrolę, aby można ją było utrzymać nawet w sytuacjach...

Techniki relaksacyjne Bernsteina i Brokoveca

Model integracji do badań zaproponowanych przez D.A. Bernstein i T.D. Wskazane jest, aby Brokovec wyjaśnił pacjentom, podczas pierwszej sesji, jakie...

Techniki psychoterapii Gestalt

Podejście Gestalt (EG) to rodzaj podejścia holistycznego. Postrzegaj przedmioty, zwłaszcza żywe istoty, jako całości, jako całość, a nie tylko w...