Wszystkie artykuły - Strona 1783

5 technik psychologicznych do rzucenia palenia

Dlaczego tak trudno rzucić palenie?? Palenie to czynność, która kończy się na naszym zdrowiu. Zatrucie ciała, wiedząc, że ma ogromną...

5 technik zmniejszających negatywność

Każdy z nas jest odpowiedzialny za stopień wewnętrznego spokoju i szczęścia, które możemy osiągnąć. Czasami trudno jest zrozumieć tę prawdę,...

5 technik zwiększających siłę woli

„W tym tygodniu zaczynam„Jestem pewien, że o tym pomyślałeś więcej niż raz. Albo schudnąć, rzucić palenie albo rozpocząć projekt (biznes,...

5 technik radzenia sobie z dokuczaniem

Ile razy czułeś, że naśmiewają się z ciebie? Dokuczanie to coś, przez co prawie wszyscy przeszliśmy a to czasami pogrążyło...

5 technik zapobiegania nadużyciom

Nadużycie jest czymś, co wciąż jest obecne na różne sposoby w naszym dniu na dzień.Może to twój partner, twoi rodzice,...

5 technik trenowania umiejętności społecznych

Pojęcie treningu umiejętności społecznych ewoluowało w czasie. Początkowo wiązało się to z interwencjami u osób z poważnymi zaburzeniami psychicznymi i...

5 technik, aby uniknąć agresywnej rozmowy

Mówią, że do walki potrzebujesz co najmniej dwóch części, które stoją naprzeciw siebie. W tym sensie pragnienie konfliktu nie jest...

5 technik relaksacyjnych do skoncentrowania się podczas egzaminu

Nerwy, emocje, lęk i strach mogą być dla nas sztuczką podczas egzaminu, ponieważ utrudniają koncentrację. Nie ważne jak dobrze jesteś...

5 technik modyfikacji zachowania

Zachowanie, które jest powiązaniem między reakcją organizmu a konkretną sytuacją środowiskową, może czasami być nieprzystosowalne.Aby zwiększyć jego funkcjonalność (poprzez eliminację,...