Psychologia - Strona 368
Przestań próbować kontrolować niekontrolowane
Kontrolowanie oznacza, że możemy, poprzez nasze myśli, emocje i działania, zmodyfikować jakiś aspekt obiektu kontrolnego w ukierunkowany sposób. Jeśli coś...
Przestań wyobrażać sobie i doświadcz prawdziwych podstaw terapii Gestalt
Wyobraźnia otwiera drzwi do fantazji, ale jednocześnie dystansuje nas od rzeczywistości i odciąga od chwili obecnej. Twórca terapii Gestalt, Fritz...
Przestań słuchać swojego wewnętrznego impulsu
W naszych głowach jest bardzo negatywna postać, krytyk, który mówi nam, co powinniśmy, a czego nie powinniśmy robić i jak...
Przestań obwiniać innych za swoje problemy i przejąć kontrolę
Obwinianie innych i okoliczności to łatwy sposób, by nie brać odpowiedzialności, sposób na przeprosiny za to, co się dzieje. Ale...
Definiowanie depresji i jej objawów
Dzisiaj używamy terminu „depresja”, aby zdefiniować niemal każde zachowanie, które nas zasmuca. W społeczeństwie istnieje tendencja do nazywania depresji jakimkolwiek...
Definicja i rodzaje coachingu
Coaching jest powszechnie używanym terminem, który w zależności od sytuacji może mieć różne znaczenia. Zwykle odnosi się do metod pomagających...
Określ swoje wartości i ustal swoje priorytety
Przez całe życie kultura, w której żyjemy, społeczeństwo, w którym żyjemy, nauki, które otrzymujemy i nasze własne doświadczenia, tworzą tkaninę...
Obroń swoje prawa emocjonalne
Każda z twoich emocji należy do ciebie, są twoje i dlatego masz prawa: swoje prawa emocjonalne. Nikt nie będzie ich...
