Zdrowe życie - Strona 2
Pilates w domu 10 ćwiczeń dla początkujących
Żyjemy w osiadłym społeczeństwie. Wstawanie, jedzenie, chodzenie do pracy, zabawa ... to częste i codzienne czynności w życiu ludzi w...
Utrata wagi podczas pracy 6 porad ekspertów
Siedzący tryb życia i styl życia zachodnich społeczeństw są jedną z głównych przyczyn nadwagi i otyłości. Jeśli dodamy do tego...
Nerwy w żołądku, jakie są, objawy i jak je kontrolować
Konflikty, obawy i obowiązki z dnia na dzień mogą generować pewne poziomy stresu i niepokoju, które mogą objawiać się w...
Metoda Feldenkraisa, przyjmując sumienie własnego ciała
Współczesne życie prowadzi nas do bardzo osiadłych nawyków. Jeśli wyglądasz jak większość mieszkańców Zachodu, nawet jeśli wydajesz się odpowiadać na...
Rumianek 7 właściwości i zalety tej rośliny
Ten artykuł jest poświęcony rumiankowi. Jego zastosowanie ma pradawne pochodzenie, zwłaszcza w postaci naparu, które stały się jednym z najczęściej...
Mandalas Buddyjskie koła używane w medytacji
Mandale są jednym z elementów artystycznych i kulturowych związanych z medytacją. Są one używane w niektórych rytuałach buddyjskich, ale często...
Korzyści z białego szumu lepiej spać
Problemy z bezsennością są powodem częstych konsultacji w konsultacjach psychologicznych i medycznych. Jednak w niektórych przypadkach można rozwiązać niektóre z...
Korzyści płynące ze świadomych snów
Czy kiedykolwiek słyszałeś o świadome sny? Świadome sny (znane również jako świadome sny) to te sny, które mamy i w...
